談談訓練
如何擁有美好的屁屁
✔️訓練前先用彈力帶暖臀肌
✔️訓練：有...

談談訓練
如何擁有美好的屁屁
✔️訓練前先用彈力帶暖臀肌
✔️訓練：有足夠的重量 有良好的感受 有專業的教練 有充裕的時間
✔️以上請打勾
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